Salud

22

Abr

By Elizabeth Mercedes

Salud

Consejos para una dieta rica en magnesio

¿En qué consiste una alimentación alta en magnesio?Una dieta rica en magnesio es aquella que se enfoca en incluir alimentos que son fuentes naturales y abundantes de este mineral esencial. El magnesio juega un papel crucial en el cuerpo humano, interviniendo en más de 300 reacciones bioquímicas que mantienen el buen funcionamiento de nuestro organismo. Su efecto va desde el mantenimiento de la función muscular y nerviosa hasta el control de los niveles de azúcar en la sangre y la regulación de la presión sanguínea. Además, es fundamental para la síntesis de proteínas, la salud ósea y el funcionamiento del…

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21

Abr

By Elizabeth Mercedes

Salud

¿Por qué elegir una dieta alcalina?

¿Qué es una dieta alcalina?El régimen alcalino ha despertado un interés notable en los años recientes, no solo entre quienes se interesan por la alimentación saludable, sino también entre expertos en salud y ciencia. Esta alimentación se fundamenta en la idea de que algunos alimentos pueden influir en el nivel de pH del organismo, lo cual afecta nuestro bienestar en general.Los fundamentos de la dieta alcalinaEl principio central de la dieta alcalina es de mantener el equilibrio del pH en el cuerpo, que varía entre ácido y alcalino en una escala que va del 0 al 14. Un pH de…

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10

Abr

By Elizabeth Mercedes

Salud

Beneficios de la alimentación intuitiva

¿Qué es una alimentación intuitiva?La nutrición intuitiva es un método de alimentación que se enfoca en prestar atención a las señales internas del cuerpo para tomar decisiones sobre lo que se come. En vez de adherirse a dietas estrictas o seguir planes alimenticios inflexibles, este enfoque alienta a las personas a reconectarse con las señales de hambre y saciedad de su organismo. Creada por las dietistas registradas Evelyn Tribole y Elyse Resch en 1995, la nutrición intuitiva ha ganado popularidad por su método no restrictivo y su capacidad para mejorar la relación con la alimentación.Los principios de la alimentación intuitivaUno…

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03

Abr

By Elizabeth Mercedes

Salud

En Perú, el Día de la Salud resalta la atención a madres y neonatos

El 7 de abril de 2025, Perú celebró el Día Mundial de la Salud con un enfoque especial en la salud materna y neonatal, un tema de gran relevancia para el bienestar de las familias y el futuro del país. La conmemoración de este día, bajo el lema "Comienzos saludables, futuros esperanzadores", resaltó la importancia de fortalecer las acciones e inversiones para prevenir las muertes maternas y neonatales evitables, así como para mejorar la calidad de vida de las mujeres y los recién nacidos.El encuentro congregó a funcionarios gubernamentales, dirigentes del Ministerio de Salud, entidades de salud pública y organizaciones…

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12

Feb

By Elizabeth Mercedes

Salud

Cómo acceder a tratamientos de vanguardia para hATTR en Panamá

En un contexto donde las enfermedades poco comunes representan un reto para el ámbito sanitario, US Pharmacy Group se ha establecido como un líder en el diagnóstico médico y en la búsqueda de soluciones creativas para tratar patologías complejas, como la amiloidosis hereditaria causada por transtiretina (hATTR).Esta enfermedad genética, aunque rara, tiene un significativo impacto en la calidad de vida de aquellos que la sufren y es un ejemplo del compromiso con la medicina avanzada, que puede hacer una diferencia notable.La amiloidosis hereditaria por transtiretina es una enfermedad poco frecuente que afecta a múltiples órganos y tejidos del cuerpo, como…

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12

Feb

By Elizabeth Mercedes

Salud

Tratamiento para quilomicronemia en Costa Rica con US Pharmacy Group

En el campo de la salud, la quilomicronemia es un trastorno del metabolismo del que poco se habla, aunque tiene un impacto notable en quienes lo sufren. Esta patología, que se define por un exceso de quilomicrones en el torrente sanguíneo, provoca un aumento en los niveles de triglicéridos y eleva notablemente el riesgo de desarrollar pancreatitis aguda. El Grupo de Farmacias de EE. UU. se ha establecido como un líder en el acceso a tratamientos innovadores, proporcionando soluciones avanzadas para abordar este problema de salud.Aunque es una afección poco común, la quilomicronemia necesita un manejo adecuado para prevenir complicaciones…

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13

Ene

By Elizabeth Mercedes

Salud

Mijaín López y Omara Durand, los mejores deportistas de América Latina y el Caribe en 2024

Los icónicos atletas cubanos Mijaín López y Omara Durand se coronaron como los mejores deportistas de América Latina y el Caribe en 2024, reconocimiento este en la 60 edición de la tradicional encuesta anual organizada por Prensa Latina. Junto a ellos, la Selección Argentina de fútbol se erigió como el mejor equipo del año, cerrando un año deportivo memorable en la región. Mijaín López: una leyenda viva de los Juegos Olímpicos El cinco veces campeón olímpico de lucha grecorromana, Mijaín López, consolidó su estatus como uno de los más grandes atletas de todos los tiempos al recibir todos los votos…

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04

Ene

By Elizabeth Mercedes

Salud

La industria alimentaria de Costa Rica cierra 2024 con crecimiento, pero enfrenta desafíos estratégicos para 2025

Según la Cámara Costarricense de la Industria Alimentaria (CACIA), el 2024 fue un año desafiante para la industria alimentaria de Costa Rica. A pesar de la complejidad del entorno económico y social, el sector logró un crecimiento positivo del 4%, superando ampliamente el desempeño de 2023, cuando el aumento fue inferior al 1%. Sin embargo, las empresas tuvieron que redoblar esfuerzos para mantener las ventas y navegar en un mercado volátil donde los consumidores eran más cautelosos en sus decisiones de compra. Entre los factores que caracterizaron el año destaca la caída del poder adquisitivo de quienes obtienen ingresos en…

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30

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

La epidemia de dengue en América alcanza cifras históricas en 2024

En 2024, la región americana enfrenta la peor epidemia de dengue desde que comenzaron los registros en 1980. Según informó este martes el director de la Organización Panamericana de la Salud (OPS), Jarbas Barbosa, más de 12,6 millones de casosun número que representa un aumento 175% en comparación con Se reportaron 4,5 millones en todo 2023. Este alarmante aumento se atribuye a una combinación de factores, incluidos los efectos del cambio climático, como: sequías e inundacionescrear las condiciones que favorezcan la reproducción del mosquito Aedes aegyptiPrincipal portador del virus. Además, el crecimiento demográfico y la expansión de áreas urbanas sin…

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17

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

Trump explora el debate sobre vacunas y considera a Robert F. Kennedy Jr. para liderar Salud

El presidente electo de Estados Unidos, Donald Trump, abrió un nuevo capítulo en el debate sobre la vacunación al anunciar que discutirá los programas de vacunación infantil con Robert F. Kennedy Jr., conocido por su escepticismo sobre las vacunas. En una entrevista publicada el jueves, Trump sugirió que había elegido a Kennedy como posible jefe del Departamento de Salud y Servicios Humanos, lo que ha provocado un acalorado debate público y político. Cuando se le preguntó si estaría dispuesto a apoyar a Kennedy si decidiera poner fin a los programas de vacunación infantil, Trump respondió que primero discutirían el tema…

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16

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

Cuando la comida y el sexo van de la mano

Cuando se trata de disfrutar de los grandes placeres de la vida, ambos deben El sexo como comida Están en la cima de nuestra lista de prioridades. Ambas son experiencias sensoriales en las que los sentidos juegan un papel clave a la hora de intensificar las emociones, las conexiones y los momentos íntimos. Desde la textura de un plato bien cocinado hasta el tacto de la piel de tu pareja, la gastronomía y el placer sexual tienen más en común de lo que podemos imaginar. Compartir una comida con alguien puede ser una de las formas más efectivas Fortalecer la…

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16

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

Aumento de casos de dengue en América en 2024

A diciembre de 2024 se han registrado un total de 12.669.716 casos de dengue en las Américas, un aumento del 175,73% respecto a los datos de todo el año 2023, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS). ). Este aumento de casos forma parte de una tendencia creciente desde 2021, aunque este año ha superado todos los récords anteriores. En 2021, la OMS y la OPS reportaron 1.269.369 casos de dengue en el continente. Esta cifra aumentó de manera alarmante en 2022, alcanzando los 2.815.920 casos, un aumento del 121,83%. En…

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15

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

Nuevas recomendaciones sobre la detección del virus del papiloma humano y el cáncer de cuello uterino

Un estudio preliminar reciente realizado por el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos (USPSTF) encontró que la detección del virus del papiloma humano (VPH) de alto riesgo cada cinco años es la estrategia más recomendada para detectar el cáncer de cuello uterino en mujeres mayores de 30 años. Este enfoque incluye la capacidad de que las mujeres recolecten sus propias muestras para realizar pruebas, lo que representa un avance significativo en la detección de esta enfermedad. Tradicionalmente, las pruebas de cáncer de cuello uterino se realizaban mediante citología cervical, comúnmente conocida como prueba de Papanicolaou. Este…

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15

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

El impacto del plástico en la salud y el medio ambiente: reflexiones y recomendaciones

El plástico se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas y se encuentra en los alimentos, los muebles, la ropa y nuestro medio ambiente en general. A pesar de las muchas ventajas que ofrece, como la durabilidad y la versatilidad, su proliferación también plantea importantes desafíos ambientales. La crisis del plástico se ha vuelto tan urgente que los líderes mundiales aún no han llegado a un consenso sobre cómo abordarla. Además, la comunidad científica está empezando a comprender mejor los efectos del plástico en nuestra salud. Los microplásticos y nanoplásticos, que son fragmentos extremadamente pequeños de plástico, han…

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14

Dic

By Elizabeth Mercedes

Salud

La importancia de la regularidad en el sueño para la salud cardiovascular

Un estudio reciente ha descubierto que los patrones de sueño irregulares pueden aumentar el riesgo de eventos cardiovasculares como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, incluso en personas que duermen las horas recomendadas. Esta investigación se centra en la conexión entre el ciclo del sueño y la salud, un área menos investigada en comparación con la duración del sueño. Los científicos analizaron datos de actividad de 72.269 participantes de entre 40 y 79 años que no habían sufrido eventos cardiovasculares previamente. En el transcurso de una semana, calcularon el índice de regularidad del sueño (SRI) de cada individuo, y una puntuación…

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